Integratori per rafforzare tuoi capelli

Il migliore momento dell’anno in cui prendere integratori per rafforzare i tuoi capelli

La cura dei capelli rappresenta un aspetto molto importante della vita e della routine sia degli uomini che delle donne. Avere una bella chioma è infatti importante perché è simbolo di fascino ed eleganza, oltre ad essere immensa fonte di autostima e quindi causa di sicurezza in se stessi. Per raggiungere l’obiettivo di una chioma splendente sono moltissime le cure che possiamo scegliere e le soluzioni che abbiamo a disposizione, sia ad un livello più economico e casalingo che ad uno più elevato, dispendioso e commerciale. Oltre ai prodotti e ai metodi usati però, è fondamentale fare attenzione al momento in cui si sceglie di sottoporsi ad una certa cura e di dedicare più attenzioni ai propri capelli.

Qual è il periodo in cui i nostri capelli possono essere curati più facilmente?

Dopo aver individuato quali sono i problemi e le esigenze dei nostri capelli, se hanno bisogno di creme particolari, solo di qualche maschera o di una terapia più intensiva, dobbiamo scegliere il prodotto più giusto per noi; nel caso in cui i capelli cadano senza tregua e siate alla ricerca del metodo più efficace e veloce, questo è senza dubbio Provillus. Però prima di vedere come è fatto e come usarlo, cerchiamo di capire quando, in che momento dell’anno è meglio assumerlo per rendere ancora più grandi gli effetti benefici che ha già. La risposta è semplice, basta ricordarci che i capelli, così come la pelle, sono estremamente sensibili ai fattori esterni, soprattutto i più aggressivi; per questo, un freddo troppo intenso, agenti atmosferici come il vento, oppure, al contrario, un caldo estremo e dei raggi solari troppo intensi, attaccano la nostra chioma indebolendola e rendendo quindi meno efficace qualsiasi terapia durante le stagioni climaticamente più estreme, come estate e inverno. Per queste ragioni, il consiglio è quello di assumere Provillus durante la primavera o l’autunno, stagioni intermedie e più miti, per essere sicuri di raggiungere degli ottimi risultati in tempi brevi.

Cos’è Provillus?

Provillus è un trattamento molto efficace, composto dalla combinazione di pastiglie da prendere quotidianamente e di una soluzione topica da applicare direttamente sul cuoio capelluto. È un integratore alimentare, ricco di sostanze come vitamine, minerali e proteine che sono indispensabili per garantire ai nostri capelli e quindi al nostro corpo un equilibrio e una salute migliore. L’azione di Provillus è immediata e garantisce la ricrescita dei capelli nel corso di tre mesi, periodo che in cui avviene il ciclo basico di ricostituzione del cuoio capelluto e di recupero dei follicoli piliferi assopiti così da riportare la nostra chioma ad essere forte e splendente come un tempo. Per rendere ancora più decisa e duratura l’azione di Provillus, oltre ad assumerlo nelle stagioni intermedie, accompagnalo con una dieta ricca di prodotti di stagione, mangia frutta e verdura a volontà e non farti mai mancare una buona quantità di carne e di pesce; vedrai che con questi piccoli accorgimenti, il tuo corpo riceverà tutte le sostanze di cui ha bisogno.

Dipendenza dallo zucchero

Cure efficaci contro la dipendenza dallo zucchero

Che si presenti sotto forma di biscotto, di pasticcino alla crema, di caramella alla frutta o di gelato, lo zucchero è comunque presente nella maggior parte dei cibi che consumiamo e che non vorremmo mai abbandonare. Il fatto è che, essendo presente in così alta percentuale in moltissimi cibi e bevande, ci ha resi assuefatti alla sua stessa presenza; così, quando non lo troviamo lo cerchiamo appositamente, poi arriva un punto in cui non possiamo più farne a meno e ne diventiamo dipendenti.

Difatti, è stato dimostrato che la dipendenza dallo zucchero è totalmente paragonabile a quella che si verifica con qualsiasi sostanza stupefacente; genera gli stessi effetti e conseguenze, almeno comportamentali. È chiaro che quando si arriva a livelli estremi di assuefazione e non se ne può più fare a meno, bisogna trovare il modo di liberarsene per evitare queste conseguenze dannose che lo zucchero genera.

 

Come eliminare la dipendenza dallo zucchero

 

Non senza fatica e frequenti sbalzi di umore, è possibile liberarsi da una forte dipendenza, anche da quella verso lo zucchero. Infatti, ci sono dei piccoli accorgimenti da seguire per cercare di pensare meno alla voglia di zucchero e abituarsi a cibi e sostanze naturali che fanno molto meglio. Il passaggio tra queste due fasi è delicato e puoi iniziare eliminando dalla tua dispensa qualsiasi cibo che contenga zucchero e dolcificanti, non dovranno più esistere, tranne in occasione di qualche piccola ricompensa che vorrai darti.

Abituati quindi a consumare tisane senza  zucchero, usando al massimo il miele ma comunque in modo contenuto, bevi tanta acqua arricchendola al massimo con del limone o della menta, scegli di iniziare la giornata con un buon frullato di frutta che è sfizioso e sano e concediti un po’ di cioccolato fondente come spuntino pomeridiano. Insomma, affidati alla natura dimenticandoti di sostanze che non fanno altro che danneggiare il tuo corpo e il tuo umore.

Come curare il fastidio dei denti sensibili

Come curare il fastidio dei denti sensibili

Un disturbo molto diffuso e fastidioso, proprio perché condiziona attività vitali come mangiare e bere, è la sensibilità dentale. Può avere diverse cause e si può presentare in differenti gradi di intensità, ma bisogna sapere che alla base della sensibilità dei denti e quindi del fastidio che ne deriva c’è la dentina.

Quest’ultima è uno strato costitutivo dei denti che normalmente è ricoperto e protetto dallo smalto, ma a volte affiora in superficie e genera degli effetti indesiderati; questo logoramento dello smalto può dipendere dalla cattiva abitudine di spazzolare i denti in modo aggressivo, dalla recessione gengivale, dal digrignamento dei denti e dal consumo eccessivo di cibi acidi. La sensibilità dentale è aumentata anche dall’uso di alcuni collutori, dall’accumulo di placca e dalla presenza di carie; è molto facile che si presenti questo disturbo ed è utile quindi conoscere dei rimedi adatti alla sua cura.

Come diminuire la sensibilità dentale

La cura della sensibilità dentale è un processo da intraprendere e mantenere in modo continuo e preciso se si vogliono avere dei buoni risultati ed eliminare il fastidio legato ad essa. È necessario cambiare alcune abitudini dannose assunte nel momento in cui ci laviamo i denti senza accorgerci che lo stiamo facendo in modo sbagliato. Innanzitutto, bisogna scegliere uno spazzolino morbido che non sia aggressivo sullo smalto e sulle gengive e usarlo in modo delicato e con movimenti ripetuti dall’alto verso il basso; usare poi un dentifricio desensibilizzante e con fluoro ci aiuterà nel nostro intento e ci darà sollievo rapidamente. Bisogna poi ricordarsi di praticare un’igiene dentale almeno ogni 6 mesi presso il proprio dentista di fiducia e, nel caso in cui soffrissimo di bruxismo, provvedere all’utilizzo di un bite notturno. Insomma curarsi è la base ed individuare i disturbi già esistenti è un passo decisivo verso l’eliminazione della sensibilità dentale.

Come curare i dolori muscolari in modo naturale

Cure naturali per il dolore

Capita spesso di sentire dolori e sensazioni estranee al proprio corpo e di provare ad indagare sulla loro origine e le loro eventuali cause. A volte si tratta di dolori muscolari, dovuti ad un’improvvisa ed eccessiva attività fisica praticata dopo un periodo di riposo, o generati da un’alterazione del ritmo o intensità dell’allenamento che svolgiamo tutti i giorni, oppure ancora causati da un movimento sbagliato o svolto a freddo, da una caduta o una lesione.

Le parti del corpo interessate sono molte, dagli arti superiori a quelli inferiori, persino il collo ne è coinvolto e può essere totalmente bloccato quando si tratta di torcicollo. I soggetti in cui si verificano più frequentemente sono gli adulti e gli anziani e, ogni volta che si verifica un evento del genere, si ricercano cure che diano sollievo immediato ma anche una soluzione duratura.

 

Come curare i dolori muscolari in modo naturale

 

Ci sono un’infinità di piante davvero utili per la cura dei dolori muscolari, che possono essere reperite nella loro forma naturale oppure comprate in erboristeria e in luoghi specializzati, sotto forma di creme o gel. Tra queste, ottime per ridare benessere ai muscoli doloranti, ci sono l’arnica e l’artiglio del diavolo; c’è poi l’aloe che è una cura perfetta grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e calmanti. Possiamo usare anche l’argilla, ideale per fare degli impacchi da lasciare agire sulle zone interessate e lo zenzero, con cui si possono fare degli impacchi che tolgono i liquidi accumulati e rilassano i tessuti muscolari. Tutti questi rimedi richiedono poco tempo per essere realizzati, ma renderanno il dolore molto più sopportabile e allevieranno quella sensazione di sofferenza che non permette di muoversi liberamente; ricordatevi di abbinare la cura che scegliete ad un riposo quotidiano e continuato per evitare di annullarne gli effetti e di ritornare al punto di partenza.

Consigli per curare la calvizie

Consigli per curare la calvizie

Quando vediamo che stiamo perdendo molti capelli, più del dovuto, mentre ci pettiniamo o semplicemente toccandoli, d’istinto reagiamo con ansia e preoccupazione. Infatti la perdita dei capelli è un problema molto diffuso, ma è anche utile sapere che sono vari i modi in cui si verifica; se si verifica in autunno o primavera, solitamente si tratta del normale ciclo naturale per cui passano i capelli stagionalmente e per poche settimane, necessario per renderli più forti. Se invece il fenomeno è più frequente e ha degli effetti abbastanza evidenti, allora bisognerebbe dedicarsi alla ricerca della causa e trovare il rimedio più adatto a noi. I motivi sono vari e possono essere la stanchezza, lo stress e l’alimentazione, scompensi ormonali oppure fattori genetici di cui possono essere ridotte le conseguenze per limitare l’estendersi della calvizie.

Come curare la calvizie

Innanzitutto bisogna chiarire che la calvizie in quanto tale è una patologia vera e propria che colpisce in prevalenza gli uomini. Nel caso si tratti di calvizie e non di perdita di capelli, i rimedi naturali sono quasi sempre inutili e poco efficaci; bisogna quindi intervenire con dei farmaci mirati e studiati per portare a risultati evidenti. I passi da compiere sono evitare che si formi il diidrotestosterone, principale causa di questo disturbo, assumendo sostanze come il progesterone e il ciproterone acetato, tra gli altri; poi, bisogna stimolare la crescita e dare forza e vigore ai propri capelli con l’uso di prodotti come il minoxidil. Infine, è necessario aiutare il proprio sistema immunitario e rinforzarlo per evitare che si tornino a verificare situazioni estreme di calvizie e per garantire al nostro organismo una protezione costante e un equilibrio maggiore; l’ideale è farlo assumendo i farmaci adeguati per via orale e applicando localmente sostante contro l’infiammazione. La cosa più importante è non sottovalutare il problema e dedicargli il tempo e le attenzioni adeguate.

Cure per acne negli adulti

Le migliori cure per l’acne negli adulti

Quando si verifica la presenza di acne su una pelle, giovane o adulta che sia, è evidente che il meccanismo in atto è il seguente: la pelle produce troppo sebo e così i follicoli si ostruiscono, dando spazio a batteri ed impurità che si manifestano con brufoli e punti neri; questi sono spesso un problema di difficile e lenta risoluzione per gli adolescenti, ma capita che lo siano anche per gli adulti.

Le cause vanno dallo stress all’alimentazione, passando per la scarsa igiene e l’uso di prodotti e cosmetici sbagliati, fino ad arrivare agli sbalzi ormonali; per esempio, nei soggetti femminili, può verificarsi nei periodi premestruali o durante la gravidanza. Per ognuna di queste cause esistono dei rimedi mirati, da individuare con l’aiuto di un dermatologo e di alcuni esami specifici.

 

Come curare l’acne negli adulti

 

Per regolare quantità e composizione del sebo nei pazienti adulti colpiti dall’acne, è necessario ricorrere all’uso di farmaci detti retinoidi e affiancare questo rimedio ad una alimentazione ricca di vitamina A e omega 3, che riduce l’infiammazione, e povera o priva di latticini e dolci, con l’eccezione del cioccolato che può essere mantenuto.

Tuttavia, non si può pensare che con pochi accorgimenti si elimini il problema; si può però cercare di alleviarlo. Oltre agli accorgimenti già citati, è consigliabile, per le donne, scegliere bene i propri cosmetici e lasciare respirare la pelle il più possibile; bisogna poi applicare maschere naturali, come quelle di zinco e di argilla, che calmano l’irritazione della pelle ed effettuare il peeling con prodotti indicati in modo da eliminare le cellule morte e le impurità che alimentano il disturbo dell’acne. Cercare poi di avere cura della propria pelle, di non esporla a fattori ambientali troppo estremi e di non maltrattarla sono comportamenti alla base di ogni buona terapia per dire addio all’acne.

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Film che dovreste guardare quest’inverno

Il cinema è da sempre una grande passione di molti italiani che non vedono l’ora di conoscere quale sarà l’ultimo film del loro attore preferito, se la trama del film in uscita è degno delle aspettative che lo circonda o se ci sono novità cinematografiche che meritano un occhio di riguardo. Qualunque sia il genere cinematografico che vi appassiona, potete sempre contare sulla presenta della vostra ragazza per  vedere una pellicola interessante e trascorrere insieme una serata piacevole. Vediamo allora quali sono i film in programma per quest’inverno!

I migliori film del 2016

Tra le novità in arrivo per la stagione invernale spiccano certamente  The Accountant, film d’azione che vede protagonista il celebre Ben Affleck e che voci dicono sia in grado di tenere gli spettatori incollati alle rispettive poltrone fino alla fine della proeizione. Se non avete voglia di vederlo in solitaria, fatevi accompagnare dalle vostre ragazze, le quali saranno ben felici di scoprire le ultime fatiche del divo hollywodiano.

Le vostre ragazze in effetti sono splendide donne di compagnia amanti delle arti, del cinema, del teatro  e della moda, che amano leggere ed informarsi sopra le novità del momento e i fatti di attualità. Stare in loro compagnia significa trascorrere una serata più che confortevole, fatta di scambi e conversazioni colte e raffinate e vivaci racconti che vi intratterranno per lungo tempo.

Se amate recensire e analizzare nel dettaglio la pellicola appena vista, potrete farlo sentendo anche il parere della vostra ragazza, interessata a cogliere il talento artistico che si cela dietro trama, attori, sceneggiatura e regista.  Le sue vaste conoscenze in fatto di cinema e la sua ampia versatilità le permetteranno di adattarsi a contesti differenti e godere di qualsiasi film, purché visto in vostra compagnia.

Film da guardare in dolce compagnia

Per l’inverno 2016 non perdetevi In guerra per amore, una commedia sentimentale che potrebbe fungere da sottofondo per il vostro primo appuntamento con la vostra talia da parte di . Un tuffo nel passato in chiave romantica che vi darà l’opportunità di avvicinarvi molto di più all’universo interiore della vostra accompagnatrice e vi assicurerà dei momenti divertenti di allegria e ilarità.

Altro film da segnalare è certamente Animali fantastici e dove trovarli, un mix di fantasy e avventura diretto dal famoso regista David Yates che farà breccia nel cuore di quanti hanno amato le opere letterarie di J.K.Rowling. Un’ottima pellicola per stimolare la fantasia e la creatività delle vostre ragazza e stuzzicare la vostra grande immaginazione.

Ultimo, ma non meno importante, è sicuramente l’ultima fatica di Tom Cruise, divo indiscusso del cinema holliwodiano. Stiamo parlando di Jack Reacher 2: Punto di non ritorno,  una combinazione esplosiva di azione, thriller e dramma che avrà modo di  farvi riflettere sui rapporti che intercorrono fra i vari personaggi in scena. Film che merita di essere visto in compagnia delle vostre ragazze, con cui poi potreste concludere la serata con una bella cenetta romantica e uno stimolante scambio di conversazioni e opinioni a riguardo.